Ações de saúde mental nas empresas: a fórmula do sucesso

Ações de saúde mental nas empresas são uma necessidade crescente no ambiente corporativo moderno. Com o aumento do estresse, cuidar do bem-estar psicológico dos colaboradores vai além de uma responsabilidade social — é um investimento estratégico.

O estudo “ROI do Bem-Estar”, do Gympass, confirma esse ponto ao mostrar que o desempenho das empresas depende da saúde física e emocional dos funcionários, que impactam positivamente a produtividade, criatividade, retenção de talentos e lucratividade. 

Por isso, muitas empresas aumentaram seus investimentos em qualidade de vida no trabalho, já que reconheceram que o sucesso depende diretamente do conforto e da  saúde de suas equipes.

Quer saber como implementar ações de saúde mental na sua empresa? Confira, neste post, exemplos práticos, benefícios, como começar e muito mais.

O que são ações de saúde mental nas empresas?

As ações de saúde mental nas empresas são todas aquelas iniciativas e práticas pensadas para promover e cuidar do bem-estar psicológico dos colaboradores. Isso engloba programas e atividades para identificar, prevenir e tratar problemas de saúde mental no ambiente de trabalho.

Alguns exemplos dessas ações são: sessões de terapia, workshops sobre gestão do estresse, espaços de descompressão e horários de trabalho flexíveis.

Os benefícios de um ambiente de trabalho saudável

Investir em ações de saúde mental nas empresas e na criação de um ambiente de trabalho saudável traz uma série de benefícios tanto para a empresa quanto para os colaboradores, como:

• redução do absenteísmo e estímulo ao presenteísmo: colaboradores mentalmente saudáveis tendem a faltar menos no trabalho e produzem mais quando presentes;

• aumento da produtividade e da criatividade: um ambiente de trabalho saudável estimula a criatividade, a colaboração e o engajamento dos colaboradores, o que, automaticamente, leva ao aumento da produtividade;

• melhora na retenção de talentos: colaboradores que se sentem valorizados e cuidados pela empresa tendem a permanecer por mais tempo;

• redução dos custos: prevenir o estresse e a ansiedade diminui os gastos da empresa com planos de saúde e outros benefícios relacionados ao bem-estar mental;

• melhoria da imagem da empresa: uma organização que se preocupa com a saúde mental de seus colaboradores demonstra responsabilidade social e atrai talentos de qualidade.

Dados sobre o ambiente de trabalho no Brasil

Confira alguns insights da pesquisa ROI do Bem-Estar, realizada pelo Gympass, que comprovam os impactos positivos ao priorizar a saúde mental de seus colaboradores.

Importância da saúde mental no trabalho:

Empresas que avaliam o impacto de seus programas de bem-estar destacam os seguintes benefícios:

• 78% consideram importantes para a aquisição de talentos;
• 88% notam uma melhoria na satisfação dos colaboradores;
• 79% observam um aumento na retenção de talentos.

ROI Positivo

90% das empresas que avaliam os resultados de programas de bem-estar percebem um retorno positivo dos investimentos.

E, já que estamos falando de ROI, assista ao vídeo abaixo, da EAD Plataforma, sobre “O que é ROI e como calcular”.

Redução de custos e aumento do engajamento

85% dos líderes de RH afirmam que programas de bem-estar diminuem os custos de atração e retenção de talentos, além de aumentar o engajamento das equipes.

Redução de custos com saúde

78% dos líderes de RH relatam que seus programas de bem-estar contribuem para a diminuição de despesas com saúde.

Redução de afastamentos e licenças

85% dos líderes de RH observam uma redução significativa em afastamentos e licenças médicas devido aos benefícios abrangentes para o bem-estar dos funcionários.

Como implementar um programa de saúde mental?

Ficou interessado e quer saber como implementar um programa de saúde bem-sucedido, que beneficie tanto os colaboradores quanto a organização? Então, siga o passo a passo abaixo.

1. Faça um diagnóstico inicial

Inicie com um diagnóstico detalhado das necessidades atuais dos colaboradores em relação à saúde mental. 

Essa avaliação envolve coletar dados relevantes, como taxas de absenteísmo, turnover e feedback dos funcionários, para identificar áreas prioritárias de intervenção.

2. Defina objetivos e metas

Com base nesse diagnóstico, estabeleça objetivos claros e mensuráveis para o programa e defina metas, alinhando-as aos valores e estratégias da empresa.

Garanta que cada etapa contribua para melhorar o bem-estar psicológico dos colaboradores e o ambiente de trabalho como um todo.

3. Desenvolva políticas e procedimentos

Crie políticas e procedimentos que apoiem a saúde mental no ambiente corporativo, como programas de suporte psicológico.

4. Ofereça treinamentos para as lideranças

Capacite os líderes e gestores para identificar os sinais de problemas de saúde mental e para cultivar uma cultura de apoio e compreensão.

Além disso, eduque-os sobre os recursos disponíveis na empresa e como acessá-los para oferecer suporte eficaz aos colaboradores.

Para facilitar e agilizar este processo de treinamento, utilize a Plataforma EAD para negócios. Assista ao vídeo abaixo e saiba mais:

5. Invista em divulgação e sensibilização

Divulgue amplamente o programa de saúde mental entre os colaboradores. Comunique, de forma clara e transparente, os objetivos do programa, os benefícios disponíveis e como os colaboradores utilizarão os recursos oferecidos. 

Realize também ações de sensibilização entre os funcionários para aumentar a conscientização e reduzir o estigma em torno da saúde mental no trabalho.

6. Priorize uma implementação gradual

Implemente o programa de forma gradual: comece com as iniciativas prioritárias e expanda conforme necessário. 

Monitore de perto o progresso do programa e ajuste as estratégias de acordo com os resultados alcançados e as áreas identificadas para melhoria.

7. Busque a avaliação contínua

Estabeleça um sistema contínuo de avaliação e melhoria do programa e esteja aberto a ajustes e melhorias contínuas. 

5 ideias de ações de bem-estar corporativo

Como vimos, implementar ações de saúde mental e bem-estar corporativo requer uma abordagem estratégica e contínua que tenha como base o diagnóstico inicial para entender a necessidade de cada empresa.

Confira, abaixo, algumas iniciativas para criar um ambiente de trabalho mais saudável e acolhedor.

1. Programas de saúde mental

Um programa de saúde mental nas empresas deve incluir:

• sessões de terapia e aconselhamento: oferecer acesso a profissionais de saúde mental, como psicólogos e terapeutas, ajuda os funcionários a lidar com problemas pessoais e profissionais;

• workshops e palestras: promover eventos educativos sobre temas, como gestão de estresse, mindfulness e técnicas de relaxamento, traz benefícios significativos;

• treinamento para liderança: capacitar gestores para reconhecer sinais de sofrimento emocional e saber como agir é essencial. Gestores preparados identificam problemas precocemente e oferecem suporte adequado.

2. Criação de espaços de descompressão

Ter um local onde os funcionários descansem é importante para aliviar o estresse diário. Estes espaços incluem:

• salas de meditação ou yoga: ambientes tranquilos para os colaboradores praticarem atividades relaxantes;

• áreas de lazer: locais com jogos, livros e outras formas de entretenimento para que os funcionários desviem a atenção do trabalho durante intervalos.

3. Flexibilidade no trabalho

Oferecer horários de trabalho flexíveis e a opção de home office ajuda os funcionários a equilibrar melhor suas vidas pessoais e profissionais, além de reduzir o estresse e aumentar a satisfação geral. Entenda:

• horários flexíveis: para permitir que os colaboradores escolham horários que melhor se adequem às suas necessidades pessoais;

• trabalho remoto: proporcionar a possibilidade de trabalhar de casa reduz o tempo de deslocamento e aumenta o bem-estar.

4. Promoção de atividades físicas

Incentive os colaboradores a praticar atividades físicas — que beneficiam a saúde mental e física — por meio de: 

• parcerias com academias: oferecer descontos ou subsídios para academias motiva os funcionários a se exercitarem;

• ginástica laboral: sessões de alongamento e exercícios leves durante o expediente ajudam a reduzir a tensão muscular e mental.

5. Políticas de reconhecimento e recompensa

Reconhecer e recompensar o trabalho bem feito é uma forma poderosa de promover a saúde mental. Considere implementar ações como:

• programas de reconhecimento: estabelecer sistemas formais de valorização para celebrar os sucessos dos funcionários;

• recompensas: oferecer incentivos, como bônus ou dias de folga, para os colaboradores que se destacam.

Bem-estar corporativo para melhorar o ambiente de trabalho

O bem-estar corporativo não se resume apenas às ações de saúde mental; na verdade, abrange toda a experiência do funcionário dentro da empresa. Quer algumas ideias para melhorar o ambiente e o fluxo operacional? Vamos lá!

1. Ergonomia e limpeza

O ambiente de trabalho deve ser saudável para garantir o bem-estar dos colaboradores. Para isso, é importante que o mobiliário e os equipamentos sejam ergonomicamente corretos para prevenir problemas de saúde. 

Além disso, manter o espaço de trabalho limpo e decorado de forma agradável melhora o humor e a produtividade.

2. Comunicação aberta e transparente

A comunicação clara e aberta é fundamental para um ambiente de trabalho positivo. Incentive reuniões regulares para discutir o progresso, desafios e feedback. 

Também disponibilize canais para os funcionários expressarem suas preocupações e sugestões anonimamente.

3. Gestão de demandas

A gestão eficiente das demandas de trabalho ajuda a prevenir o esgotamento. Distribua responsabilidades de forma justa e equilibrada entre os funcionários e estimule pausas regulares para que todos descansem e recarreguem as energias durante o dia.

Como monitorar as ações de bem-estar na empresa?

Implementar iniciativas de saúde mental é só o começo. Também é preciso acompanhar e avaliar regularmente o impacto dessas medidas para garantir que atinjam os objetivos desejados, e claro, ajustar o programa quando necessário. 

Confira que métodos utilizar para o monitoramento das ações.

Pesquisas de satisfação

Realize pesquisas frequentes com seus colaboradores para entender como eles se sentem em relação aos recursos e programas de saúde mental oferecidos pela empresa.

Análise de dados

Colete e analise dados como taxas de absenteísmo, rotatividade e uso de serviços de saúde mental para avaliar o impacto das suas iniciativas de bem-estar.

Feedback qualitativo

Ouça seus colaboradores por meio de grupos focais, entrevistas ou canais abertos de comunicação para compreender suas experiências e pontos de vista.

Avaliação de desempenho

Monitore indicadores como produtividade, engajamento e satisfação no trabalho para avaliar como as ações de saúde mental influenciam o ambiente corporativo.

Revisões periódicas

Faça revisões regulares do programa de saúde mental. Envolva todos os interessados, para identificar áreas que precisam de melhorias e fazer os ajustes necessários.

Inspiração para programas de saúde mental nas empresas

Sabemos que implementar ações de saúde mental é desafiador. Portanto, aqui estão algumas ideias de nomes e formato de funcionamento para ajudar e inspirar.

1.  Programa “Mente saudável” 

Ofereceria sessões de terapia e aconselhamento com psicólogos e terapeutas. Funcionaria por meio de sessões individuais, workshops e uma linha de apoio confidencial, para assim promover a melhoria na saúde mental, o aumento da motivação e da produtividade, além de reduzir o absenteísmo.

2. Programa “Equilíbrio total” 

A ideia é oferecer em workshops e palestras sobre mindfulness e técnicas de relaxamento. Especialistas em saúde mental realizariam eventos educativos para ajudar os funcionários a lidar com o estresse e melhorar a concentração.

3. Programa “Bem-estar em primeiro lugar” 

Promoveria práticas laborais saudáveis, como horários flexíveis e home office. A flexibilidade para ajustar horários e a possibilidade de trabalho remoto permitiriam um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal, o que resultaria em maior satisfação e retenção.

4. Programa “Movimento e saúde”

Incentivaria a atividade física regular com parcerias com academias e ginástica laboral. Funcionaria com subsídios para academias, grupos de caminhada e sessões de alongamento para melhorar a saúde física e mental, reduzir o estresse e aumentar a energia dos colaboradores.

5. Programa “Reconhecimento e recompensa” 

Focaria no reconhecimento e recompensa dos esforços dos colaboradores. Prêmios mensais, feedback positivo e dias de folga adicionais aumentariam a motivação e o engajamento e promoveriam um clima organizacional positivo.

Agora que você já conhece as melhores práticas para implementar ações de saúde mental nas empresas, que tal explorar ainda mais assuntos sobre gestão de negócios? 

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